肩の反射区：
人指し指を足の甲の肩の反射区に置き親指を足裏にあて、挟みながら上に折り曲げるように刺激します。

足裏の肩の反射区は親指で円を描くように押す。

首の反射区：
外側から内側に向かって親指で刺激します。

目＆耳の反射区：
親指を滑らすように反射区を刺激し、●印の所を上から下に向けて押します。

頭の反射区：
足の 親指をもみほぐします。